jak się

ja wiem ze będe ćwiczyc długo, jak mi sprawność fizyczna pozwoli to do ukończenia szkoły.. trenowałem 4 lata kick-boxing to wiem, chodzi mi zeby szybko zrobic się w miare większym i nabrac siły.. myślałem nad Polską Metą lub Winstrolem Zmieniony przez - wujtos w dniu 2009-06-11 23:05:03

Wyobraź sobie, że każdego dnia takich postów jak Twój jest 50. Myślisz, że wąskiej grupie userów regularnie odpowiadającym na takie pytanie chce się po raz setny<tysięczny> tłumaczyć od nowa wszystko? Poczytaj posty podwieszone, wejdz do działu odżywiania, wróć z konkretnymi założeniami.

A pochwal się ANUBIS z czego tam teraz schodzisz, na co wchodzisz (oprócz omawianego produktu), bo pamiętam, jak kiedyś opisywałeś jakiś słodki cyklik i aż miło było poczytać....

sory a nie j po 5000..... suste 250mg e2d- wiem:) bolda skrocilem o 5 tyg skonczylem wlasnie enana, wskoczylem na suste(znowu) plan10 tyg(jestem w piatym) i zaczynam w piatek trena e 400mg ew(przez 10tyg), po suscie cyp(10tyg)- a jak to wszystko sie skonczy ie wiem

Najs.... Wiadomo, jak to w życiu;) Też lecę na podobnym poziomie (nie, żeby się zabić, a dobrze ubawić:))) W każdym razie widzę, że dane w profilu trochę poprawione, więc towaru nie marnujesz! PowodzeniaV

Sam creabomb starczy aby zrobić cykl, codziennie rano porcja creabomb i po treningu porcja, jak chcesz dłuszy cykl zrobić i skończy się crea bomb to dasz w jego miejsce mono, co do glutaminy to przed treningiem daj z 10g i przed snem.

no wlasnie jestem ekto i czasem mam smaka na cos slodkiego:P a wolalem zapytac bo ponoc cukier calkowicie idzie w odstawka przy diecie wiec sie zastanawialem jak to wyglada w tym przypadku,dziekuje za pomoc.

a tak na poważnie to co myślicie o tym i zacznijcie normalnie pisac a nie jak spłakane pieski,pytam sie normalnie i normalniej odpowiedzi potrzebuje;-D

Odnosnie npp to masz chyba prosty rachunek nie jak jedna ma 25mg. Jesli masz org to bardzo dobry srodek. Odnosnie propa EC sie nie wypowiem bo nie wiem . Jedynie co slyszalem to bardzo bolesne injekcje,

sąsiad ma racje, ja moją brame też na początku miałem wąsko rozmieszczoną, później przerabiałem i teraz jest na około 2,3 m, o wiele się poprawiła technika jak i komfort ćwiczenia

No dobra będę się starał dać ponad 2 m, zobaczymy jak z miejscem będzie na siłce ;) W sob zrobię zdj i wrzucę do galerii z moją siłką ;)

[...] patelni. Warto wydać trochę więcej na nią i w zasadzie nawet nie trzeba dawać tłuszczów do smażenia. Ewentualnie jeżeli smażymy coś trudniejszego, np. omleta, to jak najbardziej warto wysmarować patelnie tłuszczem. Resztę tłuszczów spożyć na zimno. Najlepiej olej kokosowy, masło klarowane, czy smalec. Można również użyć oleje w sprayu [...]

zamiast HMB wydaj kase na diete -( kurczaki, sery, ryby ryż itd !! ) - jak no gainer MCT może być jako uzpełnienie diety !! ale zorientuj się czego ci w niej brakuje bardziej ww czy bialka ??? D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

trzeba by nie doprowadzic do stagnacji.chociaz te podstawowe cw jak np wyciskanie sztangi sie zostawia ale np mozesz robic sztangielkami i to juz bedzie roznica.pozatym gdy np robisz skos glowa w gore to zmien puzniej na skos glowa w dol.

slyszalem wieeeeeele pochlebnych opinii na temat tego gainer'a...zarowno w necie jak i od znajomych, sam jestem ciekaw i sie przymierzam do zakupu

ananas888 mam do Ciebie prośbę mozesz dokładniej opisac te cwiczenia albo dać jakiś opis skad to brałes?? jak mozesz odezwij sie na gg 5265941

Platki kukurydziane roznia sie od owsianych Gdyby tak nie bylo kazdy jadlby corn flakes nestle czirios i czokapik;] Ale jak wrzucisz owsiane razem z woda zmiksujesz i wypijesz to nawet nie sa zle;]

Wieksze ciezary a mniej serii jak chcez sile ruszyc. Zmien trening moze miesnie sie przyzwyczaily do treningu ktory masz obecnie. Zmien trening wieksze ciezary mniej serii I chyba trzeba dowartosciowac diete

Nie ma miarek?Jedna łyżka stołowa to o ile się nie mylę to 20-30 gram,ale nie jestem pewien.Ja zawsze jak nie było czym to do woreczka i na wagę kuchenną. Zmieniony przez - MowMiKoks w dniu 2011-06-26 18:35:10

To zależy od genetyki, są ludzie co mają miejsca na ciele co nie mogą się z nich tak łatwo pozbyć tłuszczu jak z innych partii.